Siirry pääsisältöön

Perjantaifiilikset

Heippa taas KKL:n blogin seuraajille! Kesäkuu pyörähti käyntiin, mutta kovin kesäisestä kelistä ei olla vielä päästy nauttimaan.. :D Tänään aattelin pitää vapaan treeneistä ja illaks meenkin sitten töihin!

 Tiistaina kävin juoksemassa ja treenailin vähän omalla kehonpainolla. Keskiviikkona saatiin ihan kivasti lenkille porukkaa ja ennen lenkkiä ollut juoksuluento antoi kyllä taas lisää motivaatiota ja tavoitteita tän juoksuharrastuksen tiimoilta. Eilen kävin tekemässä aamusta salilla ihan perustreenin ja iltapäivällä kävin abs&bootyssa! Ryhmäliikunnat on kyllä aina tosi kivoja ja jäi tosi hyvä fiilis eilisen jälkeen.



Mun viikonloppu kuluukin tosiaan töissä, mutta aattelin käydä myös treenailemassa. Kehonhuoltoakin pitäis tehdä, kun tuntuu että paikat on tällä hetkellä tosi jumissa. Kehonhuolto on mulla semmonen kehityskohde, johon pitäis panostaa paljon enemmän. Jotenkin tuntuu aina ylitsepääsemättömän vaikeelta venytellä tai rullailla samalla, kun kattoo vaikka telkkaria. Kehonhuoltoon panostaminen on siis tän kesän tavoite; saa nähdä millaset fiilikset syksyllä, oonko onnistunut tavoitteessani! Kivaa perjantaita ja sen myötä alkavaa viikonloppua kaikille :)
Ansku

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Anna-Kaisa (Ansku) Koskelo

Moikka kaikille! Mun nimi on Ansku ja opiskelen täällä Jyväskylässä nyt toista vuotta suomen kieltä. Tulevaisuudessa olisi tarkoitus valmistua äidinkielen opettajaksi, joten sitä kohti tässä ollaan menossa. Oon tosi paljon tykännyt Jyväskylästä opiskelukaupunkina, täällä tuntee olonsa kotoisaksi.     Liikunta on aina ollut tärkeä harrastus, joten sitä kautta halusin itsekin lähteä mukaan running clubiin. Tällä hetkellä harrastan lähinnä salilla käyntiä ja lenkkeilyä. Käydään myös kavereiden kanssa korkeakoululiikunnan ryhmäliikuntatunneilla aina silloin, kun ehditään. Ryhmäliikuntatunneilla on kiva käydä yhdessä kaveriporukalla, koska silloin tulee aina helpommin lähdettyä ja jää tosi hyvä fiilis liikkumisesta.   Olen aiemmin pelannut salibandya, jonka kautta juoksua on tullut harrastettua enemmän ja vähemmän. Juoksu on aina ollut tosi kivaa ja rentoa ja sen avulla on saanut pahimmatkin stressit karkotettua. Rantaraitti keväällä ja kesällä on ehdoton le...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Roosa Kuhna

Moikka ! Mä olen Roosa ja yksi lenkinvetäjistä. Opiskelen kieltenopettajaksi, pääaineena mulla on ranska ja sivuaineena ruotsi. Opintojen ohella käyn töissä, mutta kerkeän onneksi myös harrastamaan kaikenlaista. Talvisin harrastan futsalia ja kesäisin höntsäilen jalkapalloa. Juoksemassa käyn myös minkä kerkeän, enemmän kuitenkin keväisin, kesäisin ja syksyisin. Mun juoksuharrastus on kehittynyt vähitellen, sillä aluksi juokseminen oli mulle vain pakollista pahaa jalkapallon vuoksi. Kuitenkin futiksen lopetettuani juokseminen alkoi kiinnostaa yhä enemmän ja rupesin reenaamaan vähän enemmän tosissani. Olen juossut yhden puolimaratonin ja nyt syksyllä olisi tarkoitus juosta toinen. Haaveissani olisi myös joskus juosta täysmaraton, mutta siihen on vielä matkaa. Juoksuni on jonkin verran tavoitteellista, muttei kuitenkaan ihan veren maku suussa painamista. Mulle sopii enemmän pitkät, rauhalliset lenkit kuin nopeat spurttityyppiset lenkit, mutta olen valmis vetämään lenkkiä a...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Mirjami Enckell

Olen tänä vuonna 28 vuotta täyttävä kirjallisuuden fuksi. Juoksutaustaa minulla on ihan liian monta vuotta siihen nähden, missä kuosissa juoksukuntoni tällä hetkellä on, sysään vähän syytä kuitenkin vammoille ja krempoille, tapaturma-alttius on yksi vahvuuksistani. Minulle juokseminen on meditaatiota ja itseni haastamista, parasta on, kun pitkällä lenkillä aivot tyhjenee täydellisesti ja on vain minä ja tasaisesti rullaava askel. Juoksin viime kesänä Paavo Nurmi Marathonissa ensimmäisen puolikkaani ja maaliin tulemisen tunne oli aivan huikea, sitä fiilistä lähden tavoittelemaan uudestaan toukokuun lopussa Ouluun puolikkaalle Terwalle ja syksyllä kokonaiselle Finlandialle. Vaihtelua matkalenkkeihini haen metsästä ja poluilta, olen kuitenkin uusi Jyväskylässä enkä tunne hyviä juoksumaastoja, mutta luotan siihen, että saan etsintäseuraa nyt kesällä Running Clubista. Silloin kun jalassa ei ole pinkit lenkkarit, on tilalla korkokengät ja huulissa kirkas puna. ...
Lähetä kommentti
Lue lisää