Siirry pääsisältöön

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Simon Karman


Tervehdys lenkkeilijät! Minun nimi on Simon, yksi Running Clubin jäsen. Vasta puolivuotta tullut asuttua täällä Jyväskylässä, mutta nopeasti on tullut kaupunki tutuksi, kun on käynyt juoksemassa joka puolella. Opiskelen Jyväskylän yliopistolla liikuntabiologian laitoksella valmennus- ja testausoppia maisteriohjelmassa. Opiskeluiden ohessa vapaa-aika menee joko juostessa tai ohjatessa ryhmäliikuntatunteja. Ainiin ja välillä pitäisi opiskellakin.


Liikunta on aina ollut osa elämääni. Nuorempana pitkä kilpaurheilutausta jonka jälkeen harjoittelu on muuttunut enemmän oman itseni haastamiseksi ja kehittämiseksi. Näin liikuntabiologina on kiva aina kokeilla itselleni uusia harjoitusmuotoja tai osa-alueita joita lähteä kehittämään. Kuitenkin juoksu tuntuu aina olevan se harjoitusmuoto, josta saan eniten hyvää oloa.

Vaikka juoksu on itselleni intohimo, niin toisinaan se on myös terapiamuoto. Aina jos tuntuu, että elämä kolhii tai stressi painaa niin juoksemalla saan itselleni paremman olon. Running for that runner’s high, right?

Oma uskoni on vahvasti, että juokseminen on meillä ihmisillä hyvin primitiivinen ominaisuus ja, että jokainen kyllä oppii nauttimaan siitä enemmin tai myöhemmin. Toisilla se vie vähemmän aikaa, toisilla ehkä vähän enemmän. Kunhan sinulla on hyvä varustus, oikea oppista harjoittelua etenkin, jos juoksu tuntuu vielä takkuilevan ja toki runsaasti halua oppia ja kehittyä. Ehkä me pääsemme näiden yhteislenkkien aikana paneutumaan näihin ja saadaan viimeistään tässä kohtaa kaikki hurahtamaan juoksemiseen.


Toki teen välillä muutakin kuin juoksen. Opiskeluiden ohessa ohjailen eri ryhmäliikuntatunteja niin paljon kuin kerkeän. Välillä käyn myös nostelemassa puntteja ja potkimassa säkkiä. Toisaalta harva liikuntamuoto on sellainen josta en tykkäisi. Aina on kiva kokeilla jotain täysin uutta ja haastaa itseään eri lajeissa.

Tulkaa siis rohkeasti nykimään hihasta, jos haluatte keskustella juoksemisesta tai harjoittelusta yleensä. Ehkä yksi lempi aiheitani ja aina on mukava jakaa viisauksia uusien ihmisten kanssa. Nähdään siis sankoin joukoin lenkeillä ja siinä välissä tulkaa ihmeessä poikkeamaan Korkeakoululiikunnan ryhmäliikuntatunneilla kokeilemassa jotain aivan muuta.
-Simon

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Anna-Kaisa (Ansku) Koskelo

Moikka kaikille! Mun nimi on Ansku ja opiskelen täällä Jyväskylässä nyt toista vuotta suomen kieltä. Tulevaisuudessa olisi tarkoitus valmistua äidinkielen opettajaksi, joten sitä kohti tässä ollaan menossa. Oon tosi paljon tykännyt Jyväskylästä opiskelukaupunkina, täällä tuntee olonsa kotoisaksi.     Liikunta on aina ollut tärkeä harrastus, joten sitä kautta halusin itsekin lähteä mukaan running clubiin. Tällä hetkellä harrastan lähinnä salilla käyntiä ja lenkkeilyä. Käydään myös kavereiden kanssa korkeakoululiikunnan ryhmäliikuntatunneilla aina silloin, kun ehditään. Ryhmäliikuntatunneilla on kiva käydä yhdessä kaveriporukalla, koska silloin tulee aina helpommin lähdettyä ja jää tosi hyvä fiilis liikkumisesta.   Olen aiemmin pelannut salibandya, jonka kautta juoksua on tullut harrastettua enemmän ja vähemmän. Juoksu on aina ollut tosi kivaa ja rentoa ja sen avulla on saanut pahimmatkin stressit karkotettua. Rantaraitti keväällä ja kesällä on ehdoton le...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Roosa Kuhna

Moikka ! Mä olen Roosa ja yksi lenkinvetäjistä. Opiskelen kieltenopettajaksi, pääaineena mulla on ranska ja sivuaineena ruotsi. Opintojen ohella käyn töissä, mutta kerkeän onneksi myös harrastamaan kaikenlaista. Talvisin harrastan futsalia ja kesäisin höntsäilen jalkapalloa. Juoksemassa käyn myös minkä kerkeän, enemmän kuitenkin keväisin, kesäisin ja syksyisin. Mun juoksuharrastus on kehittynyt vähitellen, sillä aluksi juokseminen oli mulle vain pakollista pahaa jalkapallon vuoksi. Kuitenkin futiksen lopetettuani juokseminen alkoi kiinnostaa yhä enemmän ja rupesin reenaamaan vähän enemmän tosissani. Olen juossut yhden puolimaratonin ja nyt syksyllä olisi tarkoitus juosta toinen. Haaveissani olisi myös joskus juosta täysmaraton, mutta siihen on vielä matkaa. Juoksuni on jonkin verran tavoitteellista, muttei kuitenkaan ihan veren maku suussa painamista. Mulle sopii enemmän pitkät, rauhalliset lenkit kuin nopeat spurttityyppiset lenkit, mutta olen valmis vetämään lenkkiä a...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Yhteislenkkien vetäjien esittely: Mirjami Enckell

Olen tänä vuonna 28 vuotta täyttävä kirjallisuuden fuksi. Juoksutaustaa minulla on ihan liian monta vuotta siihen nähden, missä kuosissa juoksukuntoni tällä hetkellä on, sysään vähän syytä kuitenkin vammoille ja krempoille, tapaturma-alttius on yksi vahvuuksistani. Minulle juokseminen on meditaatiota ja itseni haastamista, parasta on, kun pitkällä lenkillä aivot tyhjenee täydellisesti ja on vain minä ja tasaisesti rullaava askel. Juoksin viime kesänä Paavo Nurmi Marathonissa ensimmäisen puolikkaani ja maaliin tulemisen tunne oli aivan huikea, sitä fiilistä lähden tavoittelemaan uudestaan toukokuun lopussa Ouluun puolikkaalle Terwalle ja syksyllä kokonaiselle Finlandialle. Vaihtelua matkalenkkeihini haen metsästä ja poluilta, olen kuitenkin uusi Jyväskylässä enkä tunne hyviä juoksumaastoja, mutta luotan siihen, että saan etsintäseuraa nyt kesällä Running Clubista. Silloin kun jalassa ei ole pinkit lenkkarit, on tilalla korkokengät ja huulissa kirkas puna. ...
Lähetä kommentti
Lue lisää